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6. 減塩神話の崩壊
戦後、減塩が常識的になってますが、減塩にはいくつもの 問題点があります。 減塩の弊害から塩との正しい付き合い方について、 �� 減塩神話の弊害 �� あやしくなってきた『減塩神話』 �� 減塩神話の源を尋ねると… �� 塩との正しい付き合い方 の四つの視点からまとめました。 今日はまず減塩神話の弊害についてご説明しましょう。 思った以上に大きな問題があります。 �� 減塩神話の弊害 【塩＝高血圧症】や【減塩神話】によって生れた 【塩＝悪玉説】による塩欠乏症の弊害は、即ち 【塩気のない人間＝元気のない人間】 が増加してしまうことです。 a. 新陳代謝の衰え、怪我が治りにくい、肌のつやがなくなる b. 食欲の減退、消化能力の衰えによる体力の低下、 嘔吐、下痢、便秘などの胃腸障害の発生 c. 筋肉疲労、反応の鈍化、足腰の痛み、筋肉痛、けいれん d. 心臓の機能低下、血圧低下による脳梗塞、脳軟化症、 老人痴呆症の発生 e. 腎臓の機能の低下、尿の中に出した塩分を再吸収しようと するため、過労状態となり機能が低下する f. 国が滅びる 男は倦怠感や脱力感に襲われ、やる気がなくなる。 女性は冷え性、流産、早産、不妊症が多発して子供が 少なくなる。 □今話題のビリーズブートキャンプ  |
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